WAAR LOOP JE TEGENAAN?
In je privé- en professionele leven lijkt de lat steeds hoger te liggen. Je hebt moeite om alle ballen in de lucht te houden. Je hebt weinig energie, bent prikkelbaar en ervaart veel (negatieve) stress. Alsof je meer aan het overleven dan lekker aan het leven bent. Er moet iets veranderen. Maar hoe? Hoe krijg je de regie over je eigen leven terug? Hoe hervind je je energie, motivatie en veerkracht? Met een aanpak gericht op je fysieke en mentale gezondheid help ik je om die negatieve spiraal te doorbreken. Dat doe ik door met je in gesprek te gaan, het liefst op locaties in de natuur. In de buitenlucht zijn we dan zowel mentaal als fysiek in beweging. Ook zijn online sessies mogelijk, zowel individueel als in groepsverband. Altijd op basis van je eigen specifieke hulpvraag.
hoe verder ?
INTAKE EN AANPAK
Als je kiest voor Topvitae nodig ik je uit voor een uitgebreide intake. We verkennen dan samen je hulpvraag en je veranderwens. Daarnaast maak ik met behulp van vragenlijsten een vitaliteitsanalyse. Samen ontdekken we waardoor je vitaliteit wordt beperkt. Vervolgens maak ik een plan van aanpak, waarbij we focussen op wat voor jou het leven de moeite van het leven waard maakt.
Topvitae werkt op basis van een integrale aanpak. Waarom? Omdat vitaliteit vaak wordt belemmerd door een veelheid aan factoren. Door bijvoorbeeld eenzaamheid, financiële problematiek, armoede en/of omdat je het gevoel hebt dat je geen baas bent over je eigen leven. Maar ook relatieproblemen, een vervelende manager op je werk of een slechte nachtrust zorgen voor negatieve stress en disbalans. In een integraalplan worden alle factoren in samenhang meegenomen. Tegelijkertijd leer je vaardigheden om oude patronen in te wisselen voor nieuwe gewenste gewoontes die je de rest van je leven kunt volhouden.
PLAN HIER JE GRATIS KENNISMAKING
WAAR LOOP JE TEGENAAN?
In je privé- en professionele leven lijkt de lat steeds hoger te liggen. Je hebt moeite om alle ballen in de lucht te houden. Je hebt weinig energie, bent prikkelbaar en ervaart veel (negatieve) stress. Alsof je meer aan het overleven dan lekker aan het leven bent. Er moet iets veranderen. Maar hoe?
Lees meer.
hoe verder ?
INTAKE EN AANPAK
Als je kiest voor Topvitae nodig ik je uit voor een uitgebreide intake. We verkennen dan samen je hulpvraag en je veranderwens. Daarnaast maak ik met behulp van vragenlijsten een vitaliteitsanalyse. Samen ontdekken we waardoor je vitaliteit wordt beperkt.
Lees meer.
plan gRATIS KENNISMAKING