WIEBRAND TOP
06-23911100

Starten met bewegen

De beslissing om te gaan starten met bewegen kan een enorme drempel zijn. Je weet dat het goed voor je is, maar de volgende stap lukt je maar niet. Misschien vind je bewegen helemaal niet leuk en is het een gebrek aan motivatie. Het kan ook zijn dat je bewegen wel leuk vindt, maar het lukt je maar niet om tijd voor vrij te maken. Welke reden je ook hebt, we weten allemaal wel dat voldoende bewegen goed is voor je lichaam en geest. Als je dan, ondanks al je persoonlijke obstakels en weerstanden, toch het besluit neemt om te starten met bewegen ben je eigenlijk al een winnaar!

Het programma “Starten met bewegen” is speciaal voor starters. Naast samen bewegen ga je ook bij jezelf ontdekken wat jouw obstakels en weerstanden voor je betekenen. Topvitae neemt je bij de hand en gaat samen met jouw je eigen plan ontwikkelen, uitvoeren en je helpen vol te houden. De beweegsessies zijn in kleine groepjes van maximaal 12 personen waardoor jij persoonlijke aandacht krijgt.

PLAN HIER JE GRATIS KENNISMAKING